PRANAYAMA: Unterschied zwischen den Versionen
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* The Science of Pranayama , Sri Swami Sivananda, Benei Noaj 2008 ; [//www.mysticknowledge.org/Science_of_Pranayama.pdf PDF] | * The Science of Pranayama , Sri Swami Sivananda, Benei Noaj 2008 ; [//www.mysticknowledge.org/Science_of_Pranayama.pdf PDF] | ||
* [//www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/BuchPranayama/Pranayama.htm Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda] | * [//www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/BuchPranayama/Pranayama.htm Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda] | ||
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* Wiki zum [//de.wikipedia.org/wiki/Pranayama Pranayama] | * Wiki zum [//de.wikipedia.org/wiki/Pranayama Pranayama] | ||
* [//www.yoga-welten.de/pranayama/ Pranayama] | * [//www.yoga-welten.de/pranayama/ Pranayama] | ||
Version vom 7. Februar 2013, 13:36 Uhr
Pranayama bedetet wörtlich "Beherrschung des Prana". Prana ist auch die Lebenskraft Qi, die im Meridiansystem fließt.
Sie ist teils mit dem Astralkörper und mit dem materiellen Körper verbunden. Nach der chinesischen Medizin gibt es etwa 50 Arten von Chi.
Zur Beherrschung des Prana werden traditionell verschiedene Methoden verwendet und kombiniert :
- Askese
- Ernährung
- Disziplierung des Vitalen durch Willen
- Atemübungen und Atemmeditation
- Qigong - Zirkulationsübungen
- Spezielle Mantras bzw. quabbalistische Formeln
- Magische Energiestauübungen
Literatur
- The Science of Pranayama , Sri Swami Sivananda, Benei Noaj 2008 ; PDF
- Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda
- Light on Pranayama: The Yogic Art of Breathing by B.K.S. Iyengar, Yehudi Menuhin 1981
- Mantak Chia : Tao Yoga der heilenden Urkraft Chi
Weblinks
- Wiki zum Pranayama
- Pranayama
- Pranayama Atemübungen
- Yogawiki zum Pranayama
- Sri Chinmoy über Pranayama
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