PRANAYAMA: Unterschied zwischen den Versionen
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Sie ist teils mit dem Astralkörper und mit dem materiellen Körper verbunden. Nach der chinesischen Medizin gibt es etwa [//www.universelle-lehre.de/spind.htm 50 Arten] von Chi. | Sie ist hier teils mit dem Astralkörper und mit dem materiellen Körper verbunden. Nach der chinesischen Medizin gibt es etwa [//www.universelle-lehre.de/spind.htm 50 Arten] von Chi. | ||
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* Disziplierung des Vitalen durch Willen | * Disziplierung des Vitalen durch Willen | ||
* Atemübungen und [//www.universelle-lehre.de/atemmeditation.htm Atemmeditation] | * Atemübungen und [//www.universelle-lehre.de/atemmeditation.htm Atemmeditation] | ||
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* Spezielle [[Mantra]]s bzw. [[Mantra#Quabbala|quabbalistische Formeln]] | * Spezielle [[Mantra]]s bzw. [[Mantra#Quabbala|quabbalistische Formeln]] | ||
* Magische Energiestauübungen | * Magische Energiestauübungen | ||
== Literatur == | == Literatur == | ||
Version vom 23. Oktober 2013, 09:23 Uhr
Pranayama bedetet wörtlich "Beherrschung des Prana". Prana ist auch die Lebenskraft Chi, die im chinesischen Meridiansystem fließt. Sie ist hier teils mit dem Astralkörper und mit dem materiellen Körper verbunden. Nach der chinesischen Medizin gibt es etwa 50 Arten von Chi.
Zur Beherrschung des Prana werden traditionell verschiedene Methoden verwendet und kombiniert :
- Askese
- Ernährung
- Disziplierung des Vitalen durch Willen
- Atemübungen und Atemmeditation
- [Quigong|Qigong - Zirkulationsübungen]
- Spezielle Mantras bzw. quabbalistische Formeln
- Magische Energiestauübungen
Literatur
- The Science of Pranayama , Sri Swami Sivananda, Benei Noaj 2008 ; PDF
- Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda
- Light on Pranayama: The Yogic Art of Breathing by B.K.S. Iyengar, Yehudi Menuhin 1981
- Mantak Chia : Tao Yoga der heilenden Urkraft Chi
Weblinks
- Wiki zum Pranayama
- Pranayama
- Pranayama Atemübungen
- Yogawiki zum Pranayama
- Die Wissenschaft des Pranayama von Swami Sivananda
- Sri Chinmoy über Pranayama
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