Quelltext der Seite Mahamudra-Meditation

Das [[Mahamudra(Buddhismus)|Mahamudra]] breitete sich ab dem 8. Jh. in Tibet aus und gehört heute zu den Lehren aller vier großen [[Vajrayana]]-Schulen. 

Mahamudra-Meditation oder Gewahrseins-Meditation ist im Grunde die Kultivierung von Achtsamkeit und Wachsamkeit unseres Geistes. Mit dem Verstand zu arbeiten, um ihn glücklich und positiv  und klar zu machen ist extrem wichtig.

== Literatur ==
* [https://www.holybooks.com/introduction-mahamudra-meditation-khenchen-thrangu/ An Introduction to Mahamudra Meditation], Geshe Lharampa, Khenchen Thrangu
* Mastering Meditation: Instructions on Calm Abiding and Mahamudra, Chöden Rinpoché , Wisdom Publications 2020, ‎ Englisch, ISBN-10 ‏ : ‎ 1614296189 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1614296188
* [http://mahamudracenter.org/mmcmembermeditationguide.pdf  Meditationguide to Mahamudra]
* Alexander Schiller : [https://www.bibliaimpex.com/books/pdfs/9783945151013.pdf Die “Vier Yoga”-Stufen der Mahâmudrâ-Meditationstradition]
* [http://www.berzinarchives.com/web/de/archives/e-books/published_books/gelug_kagyu_mahamudra/pt1/mm_04.html Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes]

== Weblinks ==
* Berzin : [https://studybuddhism.com/de/tibetischer-buddhismus/tantra/mahamudra-und-dzogchen/was-ist-mahamudra Mahmudra] mit Kommentar zur Mahamudra-Meditation
* [https://www.lionsroar.com/how-to-meditate-dzogchen-ponlop-rinpoche-on-mahamudra/ Practice of Mahamudra - Meditation]
* Studybuddhism : [https://studybuddhism.com/en/advanced-studies/vajrayana/mahamudra-advanced/a-discourse-on-autocommentary-to-a-root-text-for-mahamudra-the-dalai-lama/mahamudra-tantra-level-mahamudra-practice Mahamudra: Tantra Level Mahamudra Practice]

[[Kategorie:Meditation]]